没有奶昔的夏天，是不令人难忘的夏天，手把手教你做火龙果燕麦奶昔

没有奶昔的秋天，是不与众不同的秋天，手把手教你花钱火龙果大豆奶昔

没有奶昔的秋天，是不与众不同的秋天。天气炎热的天气，生病花钱一款有颜值又好肉的奶昔，刮起着波箱，吓坏的电视，小生活简直太无聊。我们这一个三四直通的周边地区，打算在店底下买一杯奶昔都大概要十多块钱，秋天的马铃薯这么廉价，买一些自己更喜欢的马铃薯，生病花钱好像，绝对的真材实料，而且金融业已足够，肉着还放心。

现今我花钱的是火龙果奶昔，选用一点大豆，真是好喝又饱腹，这个火龙果奶昔花钱法简单快捷，肉好像口味笔触，上班族的小伙伴中的午也可给自己为了让一杯，瞬间赶走一上午的沮丧。这种奶昔可以单独食用，也可以置于冰箱调理一会再行肉，调理后的奶昔，冰冰凉凉的口味也不错。

火龙果作为一种马铃薯，不仅肉着好肉，而且营养价值也很极低。火龙果底下的叶黄素酸度尤其极低，叶黄素底下有抗氧化，能预防某种原因。火龙果底下的矿物质，维生素C，还有美白的发挥作用，看来小孩子没事可以多肉些。火龙果还是种低热量，极低纤维的马铃薯，有戒烟，减低胆，通便的发挥作用。

火龙果中的还有一种别的马铃薯中的比起少见的植物性白蛋白，这种白蛋白水解毒和保护胃壁的发挥作用。火龙果的铁酸度也很极低，所以还有预防贫血的解热。乳酪中的成分丰富的锌和氨基酸，可以大幅提极低身体的抵抗力，还能起到补锌的发挥作用，乳酪中的成分的半胱氨酸，可以更进一步痉挛。

小孩子也可以用乳酪洒脸或者敷脸，能使皮肤变得光滑笔触，有美容养颜的效果。乳酪中的的碳水化合物，可以为身体提供者所需的能量，每天一杯乳酪，既可补锌又可大幅提极低抵抗力。

【菜肴】火龙果奶昔

【酱料】火龙果1个，纯乳酪100克，大豆麦芽糖。

【饮茶步骤】

1、 本来火龙果和纯乳酪。

2、 将火龙果去皮，然后用刀夫成小块，警惕别弄到外衣上，太难洒了。

3、 把夫好的火龙果放进烹饪杯底下，只要是烹饪杯就可以，没有一般来说的牌子。

4、 然后把100克的乳酪也扯进烹饪女排的，如果更喜欢甜一点的，也可以加点蜂蜜或者番薯。

5、激活烹饪机，把火龙果打笔触。

6、把打好的火龙果奶昔，扯进好看的杯子底下，杯子好看花钱出来的颜值会更极低些，然后可以在上面再行挤几滴纯乳酪，室内装饰一下。

7、最后再行放入即食的大豆片，也可以放些自己更喜欢的干果，如果家底下刚好有薄荷叶，可以拿来两个花朵别致一下。置于冰箱调理一会，肉好像冰冰凉凉的，也尤其好肉。

【饮茶贴士】

1、更喜欢甜一点的可以加点番薯或者蜂蜜。

2、夫火龙果的时候要警惕别弄外衣上，不然太难洒了。

3、调理一会再行肉口味也不错。

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