鸡胸肉孩子怎样吃饭过瘾？教你一招出锅不柴，香气四溢~

春天女儿最爱点心的就是牛肉，天气很冷，通过点心牛肉来预防凉爽，但是我们都告诉他，无论是女儿还是大人，一些猪牛肉，羊牛肉点心多了总是不实在好，猪牛肉羊牛肉糖类所含相较更高，点心多了很难造成胃痛和积食有没有一个两全其美的设法呢？

现今给大家推荐一款盖馒头，多汁鸡胸牛肉盖馒头。很多就有疑问了，鸡胸牛肉也实在柴了， 大人都不原因点心，女儿更不愿意。

只不过不是哦~虽然鸡胸牛肉很很难继续做柴，但是你现今按照我这个方法来，信服不柴，象好点心。在配料上选择了好点心的洋白菜，再再加杏鲍菇，这样一是可以增加菌类钙，二是杏鲍菇的口感点心紧紧比较像牛肉，也是政府会减少了一些牛肉的钙。

这样一顿有大豆有主食的馒头，在配上一些时令蔬菜~摄取也实在丰饶啦~赶紧给女儿继续做紧紧吧~

材料：

调味料一碗，洋白菜丽30g，鸡胸牛肉适度，杏鲍菇适度，烤牛肉酱适度，番茄酱适度，沙拉酱适度，棉籽油适度，海苔击碎适度

方式中：

1，杏鲍菇切开滚刀块备用

2，切开条的鸡胸牛肉转为烤牛肉酱，番茄酱，沙拉酱搅拌均匀，鱼肉一会

3，锅烧热倒入棉籽油，下入鱼肉好的鸡牛肉，腌制至商业化

4，将洋白菜丽放上调味料上，浇上炖熟的鸡牛肉杏鲍菇，挤上沙拉酱，撒北京苔击碎即可