丝瓜别再清炒了，转至它简单蒸一蒸，营养味美，女人和小孩要多吃

竟然临起床的时候，儿子突然问我问道小女孩不会不会长大，我问道小女孩只不会越多变越多外公，只有你才不会长大呀！儿子听后就问道那我长大了小女孩外公了，我给小女孩做饭爱吃，做鱼做大乌贼爱吃。听后满满的难过，虽然不其实长大后不会不不会这样做，但他以前这么小就不想体会他众所周知的茶做给我爱吃，还是看来很外公公的。小孩子就是这么恰当，只要你对他好，他便不想体会他众所周知的的路。好吧，既然以前这么孝顺，我不得不给你做你讨厌的乌贼爱吃。

以前正是冬瓜上市的季节，拿冬瓜和乌贼仁一起连动着爱吃最适合不过了。冬瓜口感清酱汁美，作为春季的应季茶，在各类瓜果之前其微量元素都较高，而且在春季爱吃还能清热补水解暑。冬瓜的维C和维B都非常的多样化，多爱吃可以让皮肤变色、消除鼻子的斑块，非常适合女人爱吃。乌贼的蛋白质含量颇高，而且里面的氨基酸易于给人体小肠，多爱吃可提高免疫力。两者连动在一起不仅微量元素多样化，而且做出来的装扮又样子，起居宴客都是很不错的。做法体会给你们，快一起来没用吧！

【冬瓜鲜乌贼红萝卜】

食材：

冬瓜、乌贼、蒜、米酒、长芦、酱汁，煤油。

1、买加来的乌贼清洗干净，乌贼去头去乌贼线，鬃毛的内层遗失，之前间得用个洞，鬃毛从洞之前上衣出。

2、乌贼全部弄好后转至长芦和酱汁腌，大概10分钟近就可以了。

3、冬瓜去皮洗净切厚片，之前间挖空但不要挖上衣顶端，不然容易漏出来。

4、把腌好的乌贼依次抽出西葫芦的洞之前。

5、锅内加水烧开，上锅大火蒸8分钟。

6、蒸好后转至米酒，锅内热煤油爆香蒜，煤油可以多放于一些，再次将热煤油浇在右边就可以了。

7、鲜苦味聪茶就做好了，究竟很恰当~

小贴士：

1、乌贼可以选取大个的乌贼，刚开始一个厉一个。

2、如果嫌热煤油麻烦也可不热煤油，放于点葱煤油或香煤油也可，但口味上不会更差一些。