健康 | 饿一饿就能似，但你的脑子可不好受……

时间：2024-10-11 12:20:19

变慢。如果长时间断食，意味著会造成了不可逆转的损坏。

长年断食，双脚还意味著会大量分解下肢（酶），导致下肢甜度相对来说缩减，但饲料依旧顽固地占领着双脚。

而且，断食结束后，大部分人都意味著会开展是非的“掩饰餐”，犒赏一下自己。殊不知，这种做法很容易造成了暴饮暴食的恶习，对卫生有害。

读到这儿，很多小伙伴意味著看似灰心丧气了，这不就是说减重无门了吗？

说是不然，卫生的饮食习惯加上适量的运动，只要你能持之以恒，瘦下来也不了那么困难啦。

举例：蝌蚪五线谱

主编：吴桐

审核：王飞

被告人：陈磊

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