教你追加鸡肉新吃法，简单易做又美味，让你爱上吃饭！

肉类是大家日常生活中必不可少的肉类，其性特为味甘，长三食能活血益精，补气杂色，肉类里富含较高的细胞内和维生素，很更易被化学物质新陈代谢和吸收，之外是对久病初愈，肥胖和脾胃虚弱的人有着不太好的化痰发挥作用，打算长三双脚的年青人常在也可以常肉，里面有化学物质所须的植物性，能锻炼身体，促进骨骼所发育，借助年青人快快长三高，肉类大家一般用来炖汤或是红烧，今天呢，充满著大家一道肉类的新吃法 ，有用好想到又美味，跟着我朋友们动手吧！

准备食材：

三黄鹅一只，番茄酱，干香菇，姜，白花，红辣椒，小葱

调味：

鹅精，盐煮食芝麻，生抽，奶油

想到法：

1.番茄酱切小块，姜切片，白花对半切，切点红辣椒娜和小葱段，把鹅砍成颗粒状（也可以偷的时候让人砍好），冷水洗净下，冲洗整洁，分别装有好5台

2.控干热量，放入鹅精，生抽适量，盐煮食芝麻半包，奶油，用手抓均匀腌制20分钟

3.砂锅中放入润滑油，放入番茄酱块，姜白花和干香菇炒出香味

4.放入鹅块，转为小半罐麦芽，盖上盖住火烧煮食12分钟，打开盖住撒入Nirvana娜和小葱段就可以了

注意到事项：干香菇

提前用特为水泡所发，香菇和肉类朋友们有不太好的化痰发挥作用，但是如果有感冒所腹泻，所发汗生疮，内火经年累月的群体不再是不适合肉肉类的，因为肉类性特为热，这类群体肉后，就会促使中风加重，所以慎食，还有常在哮喘，高血脂，肥胖的群体也是不能肉肉类的，醋也不可以喝到，这些一定要注意到。每天分享一道保健海鲜，希望大家保健饮食，每天都有一个好双脚！