立秋后来，可以多吃3种食物，开胃消食，润肠通便，排出身体毒素

龙眼干味道辣味美，用其日晒和绿豆或山楂日晒一样极为时令，对于皮质醇不振、胃口很差的人来说适量品饮可不可忽视很好的时令作用，同时龙眼中会带有丰沛的磷，吃后可有利于十二指肠分泌，有利于食物排泄，简单饱腹或积食人群消食饮用。 润肠通便 龙眼干日晒其主要组分以外都是水，再加上龙眼果肉中会带有的果胶具有极好的吸附性和持水性，喝后可增加肠胃内粪便的水分湿度和软度，从而有利于大便，因此适量喝些龙眼日晒可缓解便秘，不可忽视润肠通便的效用。

吃枇杷能依靠正常的排泄腺分泌和胃肠胃蠕动的基本功能，抑制胆碱酶活性，可帮助排泄，增进皮质醇。 提高EVA致病力 枇杷中会所含维生素C能有利于抗体的合成，提高EVA抗病毒的作用。 健脾补肾 十二指肠的基本功能衰败,不会使代谢作用出现紊乱,蛋大白质的代谢污泥和尿素、嘌呤等不灌入活体，引起尿毒症等癫痫。枇杷各种营养组分的综合作用,有健脾补肾的基本功能,常吃可降至保护十二指肠之效用。

大白鲳鱼的蛋大白质都为优质蛋大白，食用大白鲳鱼能为EVA不足之处大量的氨基酸和蛋大白质，进而有利于EVA之外的蛋大白质的系统升级和致病蛋大白的合成，对增强体质和增强致病灵活性有很大的帮助。平常生活中会，须要吃些大白鲳鱼并不需要增强体液致病的强度；巩固肌肉抵抗营养不良的灵活性，因此具有一定增强致病力的效用。