立秋了，4种食物不能少，养心安神，进一步提高抵抗力

天和了，4种食物无法少，养心安神，弱化免疫能力

猴头菇 猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、非常丰富矿物质和CYP的优良饮品，所含的脂肪酸，能下降血液之中肝脏和甘油三酯含量比,能调节血脂,有利于血液循环，是心血管病患儿的理想饮品。

举荐您肉芥蓝之中带有多样化的钙元素以及蛋白质，还有多种CYP，芥蓝色泽柔嫩，甜好，深受大家的害羞。营养价值高且健康，芥蓝确实简便大家适量肉。就是这个甜！

香草 香草 很难适当的禁毒各种妇科疾病。由于香草之中带有活性物质，很难大修损伤的粘膜组织，同时还很难弱化自已的抵抗能力，女性朋友们可以适当的不吃香草，很难适当的防治化学物质产生炎等妇科疾病。

这道烹调是红圆枣 红圆枣是贫困之中最常见也是缺点同样的补血烹调，它带有多样化微量元素锰和大量的脂质，这些物质被化学物质能吸收后，都能加快化学物质内三价合成，而且能弱化化学物质内骨髓小鼠的活性，它能让化学物质骨髓功能明显提高贫血疼痛也会很快加重，而人们平时坚持不吃红圆枣还能防治贫血发生。害羞不吃这个的请点个赞。