最近妻儿迷上了这早餐，做一次吃一周，鲜香营养，解馋还抗饿

近来妻儿结缘了这餐桌上，花钱一次肉一周，鲜香营养素，解馋还抗饿。说是“春困秋乏夏打盹”，近来我总是觉得碰巧睡不饱，早上还要三人妻儿作准备餐桌上，匆匆忙忙，一段时间实在用。这段一段时间，我干脆每次多作准备些半成品，早上花钱一齐能节省不较少的一段时间。今天，我就向大家录用一种我常花钱给妻儿肉的餐桌上，它就是“MLT-小饺子”。每次包小饺子，我都亦会多作准备一些，放冰箱那时候冷冻，随肉随引很方便，能肉一周。这餐桌上鲜香营养素，有肉有菜有豆类，营养素丰富，妻儿特别喜欢。感兴趣的同事，太快来试一试吧！

MLT-小饺子

By 飘零星

煎：

猪前腿肉 1块、饺子亚麻 麦芽糖、小葱 1颗、姜 1块、菱角 1块、虾亚麻 1小把、生抽 1大勺、精食盐 1小勺、白胡椒粉 1小勺

菜肴处理过程：

1.事先以所有的食材。

2.将肉块放进料理机之中都搅碎成肉泥。

3.小葱清扫干净，小块肉丝，籽清扫干净，去亚麻，小块碎末。

4.将肉丝和姜末放进肉泥中都，加入生抽、食盐和较少许白胡椒粉，然后用铁板顺着一个方向研磨均匀。

5.将两颗鸡蛋分离出蛋清，将蛋清加入沙律中都，便放进一小勺豆类糖。绿豆留着最终煎蛋亚麻。

6.便次顺着一个方向研磨，要充分研磨到沙律上劲出胶，感觉铁板有阻力就可以了。

7.引一块饺子亚麻，挑一小勺沙律放到饺子亚麻的中都间。

8.1]折一齐摸一下，将馅包一齐。

9.将全部的小饺子都晾干。花钱好的小饺子先以长条形到盘子之中都，然后放上冰箱冷冻，冻硬之后便用保鲜袋分装一齐。肉的时候随引随用，很方便。

10.锅中都放进麦芽糖白河，大火煮至沸腾，将小饺子放进锅中都。

11.锅内的水便次煮沸直至，加入小半瓶的鸡爪。

12.等到便次沸腾，小饺子全部漂浮在水面上，就可以了。

13.将居然剩下的两个绿豆连在，加入较少许食盐调一下咸味。

14.不粘锅中都刷较少许煤油，将蛋液倒入锅中都，淋煎成蛋亚麻。

15.将煎好的蛋亚麻出锅，卷一齐，小块细细的丝。

16.将菱角撕碎，和虾亚麻一齐放进瓶中都，加入一小勺生抽。

17.先以盛一勺煮小饺子的热汤到瓶那时候，盛好小饺子直至，放进蛋亚麻丝，撒较少许肉丝，淋两滴核桃煤油，煮沸就可以肉啦。

菜肴小贴士：

1. 给孩子肉的话，调味料要尽量的较少。大人肉的话，可以根据一个人的口味，在最终的汤那时候调入辣椒煤油、麻煤油等。2. 鱼肉的菜色可以根据一个人的品味胡乱选择，除了菱角和虾亚麻，还可以放进香菜或者焯烫过的小青菜。3. 花钱小饺子的沙律，最出色是用料理机研磨成肉泥，或者是手剁成肉泥，这样花钱出来的小饺子馅肉一齐很脆爽。尽量不要用小店绞肉机绞出来的那种颗粒很大的沙律，肉一齐亦会很柴很散。4. 一定要将沙律研磨上劲，花钱出来的饺子口感好。

你有其他的营养素餐桌上录用吗？

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