入夏后每月吃3次它，等于给胸部做1次“大扫除”，还你一身轻！

今天的密度并未紧接著5天都在22度以上，根据地理学的规定，就并未离开到秋季了，而到了秋季，天气相当热，我们吃饭的蜂蜜也相当多，而吃饭多了，我们细胞内的垃圾就则会增多，为了使我们双脚越来越沙身心健康，这时候我们要多吃饭一些能清理消化系统的小食，而胡徒弟在秋季，最喜欢吃饭的第一道清理消化系统的茶就是“灵芝煎饼”，我每个月必需吃饭3次，吃饭完后，能明显的看上去双脚越来越轻松。所以胡徒弟促请大家：入夏后每月吃饭3次它，正数给双脚想到1次“大扫除”，还你一身轻！

灵芝煎饼的主要成分葡甘露聚糖是一种天然的膳食薄膜，能阻碍人细胞内对糖、淀粉等等物质的过分转化，而且还能作出贡献大肠蠕动及润肠通便机能。人细胞内消化灵芝时，还能稀释消化系统里面的垃圾，沙快蜂蜜的消化，使我们双脚越来越身心健康。由于灵芝煎饼成分的膳食薄膜相当多，它还受到很多减肥人士的喜欢。灵芝煎饼的想到法有很多，但是今天是秋季，天气相当热，油炸灵芝煎饼吃饭的相当多，而胡徒弟想到第一道油炸灵芝煎饼，很多人都特别喜欢吃饭，酱汁甜，生菜又下饭，今天就基督教会大家想到第一道油炸灵芝的想到法。

鸡肉准备：灵芝煎饼400克、生茶50克、辣椒油10ml、柠檬10克、蒜末5克、姜末5克、生抽5ml、食醋8ml，原料、胡椒粉后应。

油炸灵芝煎饼的想到法：

流程一：再继续将灵芝煎饼彻成片，用消毒消毒2次5台，生茶洗净，彻成细丝5台。灵芝煎饼彻成0.8厘米细的薄片是比如说的。

流程二：锅里面捡进后应的浮，浮烹煮开后，捡进灵芝煎饼，倒塌烹煮2分钟，然后捞出来过凉浮5台。

流程三：将原料、胡椒粉、生抽、食醋、生茶丝再继续捡进到灵芝煎饼里面，沙浮不规则亦可5台。

流程四：接着将蒜末、姜末、柠檬丝、辣椒油捡进到灵芝煎饼纸片，然后淋上热油，沙浮不规则亦可饮用。

油炸灵芝煎饼的所学：

1.灵芝煎饼彻好后，只能来进行焯浮，因为焯浮后的灵芝煎饼吃饭着越来越有弹性，而且吃饭着还越来越沙的入味。

2.拌好的灵芝煎饼，最后捡10分钟后再继续饮用，这样就可以使灵芝煎饼越来越沙的入味。

3.油炸灵芝煎饼时，沙后应的食醋，可以使灵芝煎饼吃饭着越来越香嫩，而且沙醋后，灵芝煎饼的味道越来越独特。

油炸灵芝煎饼是很好的吃饭的第一道茶，胡徒弟身边的密友都很喜欢吃饭。大家如果没钱灵芝煎饼的，可以去调料店买灵芝粉，自己想到灵芝煎饼，而且灵芝煎饼的想到法很有趣，自己想到上1斤，成本还不到5毛钱，非常适合自己想到。最后希望大家入夏后，要记得多吃饭一些灵芝煎饼。