舒畅又健康的10道菜，老少皆宜很爽口，做法简单味道鲜，很受欢迎

入葱姜，酱汁成甜味。延入萝卜苔，翻酱汁片刻。

5、延入玉米粒和Oasis，将所有鸡肉胡椒粉。延蚝麦芽糖和矿腌制，翻酱汁不规则需。

九、兰椒酱汁乳制品

鸡肉：乳制品半斤，荷兰豆新鲜，红水果2个，青水果2个，芹菜1块，绿豆新鲜。

调料：麦芽糖，灯台，羊肉，矿，酱麦芽糖。

料理方法：

1.乳制品扫污垢透开，水煮成，酱麦芽糖，绿豆和羊肉腌制5-6分钟。

2.荷兰豆去老筋涂抹，青水果和红水果扫污垢去籽透开。

3.倒麦芽糖刺锅，不放乳制品酱汁至八开花结果时，盛起装盘。

4.重新起锅烧刺，不放姜片，荷兰豆和水果爆酱汁几下，再水煮成和酱麦芽糖一直翻酱汁。

5.倒入乳制品翻酱汁不规则，延水绿豆勾芡，快起锅时，淋入灯台需

十、葱笋酱汁乳制品

外观设计

葱笋半斤；乳制品1两；红水果1只；萝卜2粒；花生麦芽糖新鲜；矿1茶匙；鸡粉2茶匙；羊肉少量

举措

1、将葱笋蘸小块大块，红水果也小块大块

2、起沸水爆酱汁红水果和乳制品，延入羊肉，至8开花结果盛起5台

3、下沸水酱汁葱笋，延入矿和酱汁一下，待水干延乳制品匀酱汁

4、延鸡粉腌制需

。

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