凉粉又是动植物制品中的含RNA比较高的，内含8种体内必要的胺基酸，还内含乳制品食物缺乏的不饱和脂肪酸，乳制品等。凉粉微量元素多样化，内含铁、钙、磷、氧等体内必要的多种微量元素素，还内含