就如洪水猛兽一般，时会给焦虑造成极大的伤害，所以也是提醒大家，在日不常日常生活当中一定要学时会调节应有意识，保持稳定和心乐观的心态，多参与休闲活动，多与好友互动交流，释放感情负面影响，移出重心。p