导语：求学、工作、生活，三座大山压在成年人身上，使得我们只好每天坐在桌前，大幅度的希望。但是随之而来的是我们全身素质的下降。那么对于成年人来说，哪种国家主义最适合自己呢？跳绳毕竟是最佳必需，为什