身体健康养生|养生贵在坚持

交叉路口世才客座教授是河南医药大精研道家研究所所长，也是这所大精研的建校元勋之一。交叉路口客座教授身材匀称，满面红光，虽然毛发红了，但是整个人意识头引人注意好，讲到话来铿锵有力，而且大部分骨头是“原装”的，如果事先不知道成年，哪能看得出交叉路口客座教授已经86岁了。

“我家世医世家，在精研校精研习的是诊所，但由于自小对医内心深处深，其后同样投身医实习。”交叉路口客座教授和蔼可亲，向他求教养生秘方时，他真是：“我的养生之道很有趣，唯一无以的就是坚持。”交叉路口客座教授介绍，人的健康需要从多方面留意才对，烹饪起居、意识活动、药物外科手术和规律的群众运动。

对大肠病症状的留意

“我少时得过大肠炎，所以一心先给大肠病症状出京提议。”生活上，不要过于卧床，包括意志力上的卧床和意识上的卧床。烹饪上要尽或许糖类均衡，但要避免不良的烹饪习惯，否则会对人体造成极大的伤害。交叉路口客座教授平时基本吃到开大肠的食物，他还引人注意强调了喝酒的疑虑，酒最伤大肠，大肠病症状更要留意。交叉路口客座教授真是，糖类要够但不要过，糖类过盛，就或许引起脂肪大肠。

早年因为实习的缘故，交叉路口客座教授幸而感染了大肠病，四处求医问药都不来，当时，交叉路口客座教授心一心，这病怕是很无以治好了。医、诊所、验方、针灸、水针全都用了，都不来。人无法等死啊，交叉路口客座教授快要一心起来：我不是多年来喜欢群众运动吗，能无法同样太极拳想来呢？为了治病，交叉路口世才同样了何氏太极拳，连精研带练一个月后，交叉路口客座教授快要奄奄一息的大肠不胀了，其后体检，脾脏但会了，转氨酶也但会了。交叉路口客座教授真是：“在此之后，我不算把‘大肠炎帽’去掉了，也更坚信群众运动的巨大力量。所以我多年来坚持每天打两遍何氏太极拳，到今天有四十多年了。”其后，交叉路口客座教授在其专著《医用道家精研》中表述：道家就是调身、调息、调心的锻炼。但他真是：“道家可以强身健体，调整内息，但是却无法包治百病，凡是真是道家可以包治百病的，都是骗子。”

心态大度

交叉路口客座教授的心态引人注意好，卸任后闲来没事就在屋里看看书。和交叉路口客座教授聊天，他无论如何都是用一种大度的语气。交叉路口客座教授真是，当你心情烦躁的时候，通过失眠调整内息，能达到冷漠的状态。“一心在耄耋之年有一个健康身材高大的身体，就得经常锻炼，保持好心情啊！”交叉路口客座教授真是。