每天养生连续性，与作息时间

一、每个人饮食.成每天规律性与习惯上，“喝茶八分饱，少吃盐”。

三、人们要少喝点心，注意长年饮用会得高血压、糖尿病多种原因。

四、每天早上大大的先喝一杯水，白天多喝水，晚上少喝水。

太极等、都是保健很好保健方法。

六、人要不经常加班吃大排档，会减小胃的基本功能而致胃癌。

七，我们每天要有作息的规律性一段时间，每天要保证呼吸七小时以上一段时间。

八、所以说瓜好吃不在尺寸，人健康不在年龄！询问表示遗憾，来自己原创，不是抄作