雄性激素（睾酮）缺乏该如何治疗？协会这4招，教你补充和提升

激素物对成人有很大的影响，可以有效地成人阴茎的发育，有效地精子的发育和未成熟，有效地性欲，维系成人的第二性征和广泛性。

找出病因，对症下药

1、病史

心理医生须要要了解你的完整病史，包含生育能力、广泛性、激素物依赖于症状、其他医疗情况、足球员、抑制剂和抑制剂采用（处方和非处方）。

2、体格检查

全身检查，包含睾丸大小和乳房发育。

3、体液试验

同时检测胸部的性激素释放峰值和垂体皮质醇技术水平。

4、其他试验

雄性皮质醇必须要和增强

1、口服抑制剂病患

激素物依赖于严重的患者可以通过必须要皮质醇抑制剂进行病患。常用的激素物抑制剂有十一醛性激素胶丸、大板性激素、丙醛性激素、庚醛性激素、氧雄龙、美雄酮等。副作用：激素和营养障碍、智能障碍、胃乳道障碍、生殖和乳腺疾病，从而对成人广泛性归因于严重危害。这些抑制剂应按照心理医生的建议采用，以避免自己施用的严重危害。

2、保证足够的睡眠和最大化的饮食

睡眠不足才会对皮质醇和化学物质的技术水平归因于担忧影响，包含性激素。睡眠不足的成人性激素技术水平才会下降，足够的睡眠有效地维系性激素技术水平，每天应该保持良好7.8小时的睡眠。并且要规律性饮食，免得暴饮暴食，否则才会对皮质醇技术水平造成紊乱。

3、通过饮食借助

肉食类：菜肴的采用可以必须要体液所须要的激素物，一些动物内脏，如:心、肝、肾、乳等内脏，有效地改善体液激素物；紫菜和马肉当中的锌含量相对较高，可以维系成人生殖；鳗鱼和鳗鱼含有精氨醛，可以必须要体液所须要的元素，减少小蝌蚪质量。

水果类：水果富含抗氧化剂，大多数新鲜水果含有越来越多的抗氧化剂A和E，这有效地避免广泛性下降，香蕉含有菠萝蛋白酶，可以减少性激素技术水平。

蔬菜类：番茄酱、大蒜、番茄酱富含抗氧化剂，能有效地体液皮质醇的排泄。

4、规律性的健身和须要的体育锻炼

因为定期的健身和须要的体育锻炼可以增加体内促性腺皮质醇的排泄和睾丸皮质醇的归因于，从而减少体液当中激素物的技术水平。

关注@泌尿外科李心理医生，瞩目咨询提问，了解越来越多成人知识#健康自然史大赛##健康##成人#