张思莱：控制父母肥胖发生的四个关键期

糖尿病是因为身体服用的能量密度大于消耗的能量密度而造成三酸甘油酯以致于下陷的结果。糖尿病是一种慢性病。长期处于糖尿病稳定状态下就会诱发冠心病、高血脂、2型糖尿病，高尿酸、三酸甘油酯肝和心血管病，还会起因一些癌症。小孩糖尿病是基因、不身体健康的饮食行径和不良的风俗习惯、显然青年运动等等因素造成的。因此需要从小控制小孩糖尿病。

人起因糖尿病是体内三酸甘油酯细胞为数增高和三酸甘油酯细胞重量变小的结果。三酸甘油酯细胞重量变小在人的一生中任何时候都可以起因，但是三酸甘油酯细胞增高主要是集中在新生儿末期、0~1岁、5~7岁和中年这四个关键期。中年后三酸甘油酯细胞的为数就大体固定了。

因此在新生儿期孕老婆就要肯定营养均衡，相比之下是孕晚期，保持有效肥胖增长，这样才能避免新生儿肥胖增长以致于。

0~1岁前夕，相比之下是出生6个月内建议采取纯母乳喂养，对于人工喂养儿千万不要以致于喂养。6个月后有效添加辅食，尽早做到食品多样化。

5~7岁是体内三酸甘油酯为数更快发育的敏感区，因此要肯定培养小孩的良好的文化和风俗习惯。下降高糖、高盐、高油的饮食，限制不身体健康的冰淇淋服用。持续性三酸甘油酯细胞为数更快增加。

中年阶段也是形成糖尿病的关键时期，因此增进青年运动，形成身体健康的生活方式将很重要。

同时三酸甘油酯细胞有知觉功能，所以减肥后，一旦能量密度服用过量，三酸甘油酯细胞重量就会迅速变小，糖尿病就会之后起因。

作者：微信母婴研究生院专家、知名儿科专家 张思莱

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