5个“波形”提示你盐吃多了！超标的建议注意！

葱、姜、蒜、鲜水果等的原味丰福，调味料、番茄汁等蔬果原先的胺奶油，能较好的新增肉类香味，增加对东阳的依赖。

3、生物学应用于“低氯东阳”改用都是东阳

“低氯东阳”把一部分氯东阳替换成了锑，包涵氯幅度是都是食东阳的60%-70%，因此也叫“低氯福锑”。

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学术性之近现代曾在文之中写到，只要是肾功能正常，没有服用影响锰排入的，都可以偷低氯东阳来肉。

4、尽幅度少肉机械加工食品

孤独之中，肉着不咸的肉类也意味著包涵东阳不低，例如哈姆点心、一包辣条的包涵氯幅度就意味著将近了每日推荐口服幅度。

《之近现代居民膳食手册》敦促将近氯 30%NRV（营养物质参考口服绝对值）的机械加工食品能够少购少肉。

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身心健康的肉类习惯，是能够放心逐步培养的。

菜色比较“为重”的乒乓，可以先为从“少放点东阳”开始，慢慢习惯后，我们的感受器对辣的敏感度则会变很高，“为重菜色”的“东阳瘾”意味著就不再是顾虑我们身心健康孤独的难题了。