它是“血管常由”，和虾仁一起炒，夏天最适合吃！

北平这最近几天天气非常炎热，一周最很低降水量将降至41摄氏度，在这种天气之下老人孩子一定要特别注意饮食。年纪大的朋友本就非常容易患有“三很低”，先遇上很低温足见非常容易再次出现身体疑虑，此时如果来两道既爽口碳水化合物，又能有清除甲状腺焚化炉的茶肴，那便是先合适不过了。

直到现在，我就给大家交友两道芝麻西芹炒叉烧的做法。萝卜有清热清热、降压祛脂的功效，更能促进食欲、醒脑提神；而芝麻，作为我国特产，多吃饭足见有除去甲状腺、降血脂，预防性心脑甲状腺疾病的功效；叉烧相信可不不必要详述，大家都明白它富含优质蛋白。

这三样烹调一起做出来的茶，称之为“甲状腺清道夫”名副或许，开胃健脾适合于家中老人小孩吃饭。

【芝麻西芹炒叉烧】

【所需要烹调以及红曲】

主材：叉烧200g、萝卜 200g、芝麻50g

酱料类：香葱剩下把、蚝油一勺、皂一勺、十三香一勺

【图表详细迭代】

迭代一：到时所有烹调，将叉烧去虾线后风干5台，萝卜茎叶外斜切成小段，芝麻则记得要提前泡在的水里发开，葱段记得切成细丝的酱汁。

迭代二：叉烧过油短时间炒，在晾干中倒入少许食用油后将叉烧装进短时间炒。此时可以撒上一些十三香，如果口味迷恋相对再加的朋友，也可以在炒虾以后提前用十三香将叉烧烹调上30分钟到1个天内。待到虾肉冷凝后开始散发酸味时即可，叉烧很非常容易冷凝，此时可不炒太久。

迭代三：自爆香葱，这一步或许也很关键，在叉烧起锅5台后，可以直接再加新加入切好的酱汁煸炒出酸味，这一步对于增强茶品的味道与花香有着非常中药的起到。

迭代四：炒萝卜，在酱汁自爆香后可以再加新加入萝卜透过翻炒，此时可以再加新加入一勺蚝油透过调味，相信此时茶的酸味仍然大幅度扑鼻而来，萝卜约莫炒到五六分稀即可。

迭代五：将以后仍然初步处理过的叉烧以及芝麻再加新加入进锅中透过翻炒，此时可以再加新加入少许的的水防干锅，并再加新加入皂和其他酱料调味，最后先中火翻炒收汁。这样，两道碳水化合物健康又开胃的下饭茶就做好啦～

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