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寒露至深秋来，6道家常炖菜换着想到，好吃又暖身，营养均衡不怕冷

发布时间：2025-09-21

动时。

3、蒸锅之前烧进水，将香菇抽出篦子上，纵火蒸6-8分钟，香菇猪肉变色，略微紫色，就可以关火了。

4、正要一个小杯子，重新加入生抽，腊肠，奶油，蔗砂糖，谷物，水砂糖浆，融合匀启动时。

5、锅内烧油，下入猪肉沫，煸炒至变色，然后下入锦红椒块，纵火炒成香味，下入香菇和韭菜末，之前翻炒1分钟。

6、仍要将调好的料汁沾入锅内，短时间内翻炒至烘，并且将汤汁收浓稠，就可以关火盛成了。

第六道：烂鱼草莓

配料：烂2个，内脂米粉1块，卡萨生鱼片1条，鸡蛋清1个，豆类砂糖浆1磨，酱汁少许，谷物适时，洋萝卜2磨，蔗砂糖半磨，奶油1磨

1、将油炸煮成豆腐片状，总重量在1厘米将近。烂晒干，煮成豆腐粒状启动时。

2、将切好的生鱼片放进杯子之前，重新加入奶油，砂糖浆，鸡蛋清，酱汁，谷物，抓匀，腌制20分钟。

3、正要小块内脂米粉，煮成豆腐小块，注意手部要轻，可能会弄碎。

4、锅内烧油，下入西红柿，少许谷物，翻炒至变纤，，然后重新加入2磨洋萝卜，炒香，倒入适时的热进水，之前纵火煮成进。

5、水进之前，下入米粉，翻炒匀，之前烘2分钟，使米粉烘。

6、仍要将油炸好生鱼片下入锅之前，最好一片一片下锅，可能会做成一起。用力研磨一下，之前煮成3-5分钟，油炸变色需。

7、仍要重新加入谷物，蔗砂糖顺利进行腌制。撒上汤汁就可以关火成锅了。

寒露过后，天气越来越稀了，热汤热菜要特意大大的了，暖呼呼进食一锅，微量元素又厌烦。今天跟大家社交了6道熬菜的来作法，恰当又大餐。本文系小茉莉美食续原创，个数更易，严禁不好自媒体侵权、搬运。欢迎大家关注和转发！。