不吃酱油、鸡精的人，看一下，原来这么些年，终究还是错付了！

当年几年的网上传出消息，是不是罐装糖有害身体生活品质，多吃还可能引起无法医治的病症，这些都是造谣。不吃糖、罐装的人，看一下，原有这么些年，终究还是错付了！糖之中含有焦谷氨酸钠，很多人普遍认为它会出现异常疾病症，实际上糖是安全生活品质食品，但会的食用糖，也不会导致高血压，罐装实际上是糖的一种。那么小编再次来教教大家无论如何用到糖的方式，出锅当年放糖味道愈来愈鲜，每天食用糖最出色不最多2克，酸性食用不必另加糖，海鲜食用也不必另加糖，婴幼儿、痛风患者、老年人不及吃糖。

彩椒蒸鸡蛋

By 草海(来自搜狐.)

调味：

猪鸡蛋 300克、黄椒 1个、红椒 1个、葡萄干 1个、豆粉 1菱、鲜肉 1菱、姜 2片、蒜 2瓣、米粉 1菱

烹饪步骤：

1.备好鸡肉

2.鸡蛋彻丝彻它鸡肉彻块

3.鸡蛋里另加豆粉鲜肉熟

4.开水油热蒸鸡蛋丝

5.申请另加入姜蒜米粉蒸香 在申请另加入葡萄干蒸

6.葡萄干蒸软后另加红椒和黄椒蒸熟即可

7.装盘

烹饪小贴士：

1、糖另受热喜了会失去辣味，因此蒸菜式的时候，出锅当年再次放糖，这样能最大程度地给菜式提鲜，让做出的菜式愈来愈美味。2、每个成年人每天食用糖最出色不最多2克，至不及是半个酒厂盖的量。在泡茶的时候不及量珥一点就好了，同时盐、米粉等调味料都要相应减不及用量。3、不宜在烹煮酸性食用之中添另加糖，如糖醋鱼或排骨、醋熘白菜式等。因为糖在酸性食用之中另受热，非常容易产生焦谷氨酸钠，使菜式肴走味。

大家喜欢这菜式式吗？