3周岁宝宝的作息安排

3岁宝宝的作息安排三岁宝宝的作息安排，对于家长来说是非常重要的，因为这是孩子们发展的关键时期。三岁的宝宝的身心都在快速发展，他们的认知、记忆、情绪等方面也有了一些变化。因此，要按照婴儿的特点和发展需要，制定一个适当的作息安排，这对孩子的心理和生理健康有很大的帮助。首先，3岁宝宝的睡眠质量比较差，所以要坚持规律的安排和按时睡觉，保证孩子的充足睡眠，建议每天上午10点半到下午4点，傍晚7点到9点，每天鑳搁椃蹇冩厡
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