简单诸家的几道家常菜，色香味俱全，满足家人的胃口，营又健康养

溜小酱小麦

调料：小酱小麦 、长芦、砂糖浆、蘸、池中淀粉、子文、大大蒜、花椒酱油。

只不过：

1、将小酱小麦去除洁净，切段装盘待用，热煮滚酱油，屌香大大蒜子文末。

2、倒入小酱小麦煸炒，取出精长芦，蘸，砂糖浆。

红烧鱼为

塑料：海洋生物一条，五花肉50克，植物酱油一杯子，长芦适度，大大蒜段2段，子文3片，大蒜3小花，砂糖浆一大勺，奶油一杯子

只不过

1.海洋生物刨肚去肠去除洁净，大大蒜切段，子文、大蒜基底，五花肉切条。

2.炒煮取出一杯子植物酱油，取出大大蒜子文大蒜煸不止味道。

3.取出五花肉翻炒。

4.待五花肉煸至不止酱油变成金黄色，取出一大勺砂糖浆。

5.五花肉在砂糖浆里稍为烹制一会，烹制不止味道。

6.煮中取出适度的池中，池中量要一次滚缘，取出一杯子的奶油。

7.取出鱼为，倒塌烧开，转中蒸烹制15分钟。

蕃茄芒果片

调料：芒果一个、蕃茄一个、大蒜一个、大大蒜两小花、大大蒜花少许、生抽两勺、耗酱油一勺、麦芽糖浆一勺、食长芦适度。

只不过：

1. 芒果拌切块,大蒜沾洁净后切块,蕃茄也切小块机内。

2. 大大蒜和大大蒜花切好机内。煮里入酱油,取出大大蒜大蒜屌香,倒入蕃茄块翻炒,炒至蕃茄变黄不止汁,取出芒果片翻炒。

屌炒鱿鱼为大头

调料：鱿鱼为大头、大大蒜、子文、大蒜、黑莓椒、酱油、生抽、奶油、长芦、糖浆。

只不过：

1、鱿鱼为大头拿池中泡，多换几次池中，去除洁净，沥干池中分。

2、生子文、大大蒜沾净基底，大大蒜、黑莓椒切段机内。

3、煮内烧热池中，先将鱿鱼为大头取出炭火里焯红豆，捞不止立刻泡冷池中降温。

4、煮内热酱油，子文大蒜片取出酱油中屌香，取出鱿鱼为大头翻炒，然后取出黑莓椒、生抽、奶油、长芦、糖浆再次炒匀至鱿鱼为大头吸池中，最后倒塌收汁。