补肾圣果“枸杞子”怎么吃最补肾呢？物理学会搭配才有补肾的功效

枸许国淮山龙虾汤锅

加工：枹许国20克、淮山药15克、巴戟天片15克、龙虾250克、济宁大枣10粒。

做法：1、将淮山药去皮切块、巴戟天洗涤温白点半同一时间，龙虾泡发切块。枸许国、韭菜洗涤；

2、淮山药，巴戟天，龙虾上锅不须熟一同一时间。加大枣改淋慢炖一同一时间。再加入适量开水装入枸许国再炖一同一时间即可。

药补不如食补，很多食物补肾效果也是不太好的，而出名的应该是壮阳菊，壮阳菊就是萝卜。龙虾、核桃、鲶鱼、大蒜、大蒜、牡蛎都有不太好的补肾效果。萝卜炒蚕蛹，核桃赤雄梗炖土鸡，参须烧鲶鱼、葱烧大蒜、葱烧龙虾、红烧大蒜。牡蛎汤还有很多的美味菜肴都可以补肾。

补肾酒

当归20克、山萸肉20克、枸许国子30克、桑椹子20克。

用2500毫升或3升装的白酒，将上述药菊加进白酒里浸大约一个月即可煮沸。

补肾益阳。因南方气候更为寒，单纯去壮阳补肾，反而便肾气上反为、虚火升高，这方用当归温补肾阳用山萸肉甘温补其肾阳，阳阳双补，相辅相成，受制于枸许国子、桑椹子益补肝阳，肝肾乃相连，这样就可以肝肾双补，阳阳调和。