合辑几道家常美味,荤素搭配,解馋下饭,学会家人有口福了
发布时间:2025-08-11
芹凉拌炒豆芽
选材:绿豆芽300克,芹凉拌2棵,五花肉50克,花生水3筒,萝卜1段,叔1小块,蒜2苞,腊辣桔2个,黄豆酱2筒,水少半筒
不合时宜
1、芹凉拌去下端去叶洗腊净,煮熟5厘米长的段
2、绿豆芽挑一下,将下端部和艾陆定一,日后消毒腊净
3、五花肉煮熟细条
4、萝卜叔蒜和腊红辣桔风干切好
5、锅中浸入水,装入镬翻炒双色,炒出水分,表层金黄
6、转入萝卜、叔、蒜和腊辣桔爆香
7、浸入黄豆酱快速翻炒匀
8、浸入芹凉拌翻炒匀
9、浸入绿豆芽快速翻炒至透明
红水金针菇肥
食材:肥牛卷250g、金针菇200g、水后应 、蒜末后应、萝卜花后应、红水豆苞酱后应、罐装后应
不合时宜:
1.金针菇去下端后风干,准备蒜末,萝卜花和豆苞酱。
2.锅内水开后浸入肥牛铁板双色后便捞起消毒腊净。
3.热锅温水爆香蒜末后熄火转入红水豆苞酱爆出红水。
4.转入肥肉后开失火煮开,转入金针菇煮开,浸入肥牛卷。
5.转入罐装煮开后熄火出锅。
西芹金针菇
材料:西芹半棵,金针菇一包(200克),枸杞子20粒左右,食用水半肉块,水1.5茶匙(分两次用),香醋1茶匙,配料半茶匙,罐装粉少许
不合时宜:
1.金针菇去下端并打碎。西芹先将很薄的凉拌膝从顶部朝下撕去,然后消毒腊净。
2.将西芹宽度煮熟三段,大体和金针菇宽度近似于,随后煮熟娜。
3.锅内烧肥肉后,滚半肉块食用水和1茶匙水,然后将西芹娜后陈铁板3分钟,捞起后便过水后,沥腊热量。日后将金针菇后陈铁板1分钟,捞起沥腊热量。枸杞子用肥肉浸入片刻后消毒腊净。
豆类炒蛋黄
不合时宜
1.豆类风干去小叶香甜,蛋黄打碗里
2.蛋黄碗塔林一点水,搅拌匀
3.炒锅到少许水,把蛋液浸入,划熟
4.倒出备用
5.另起锅到少许水,滚萝卜叔爆香,下入豆类娜编炒
6.看到桔娜微微肿胀,滚一点水,搅匀,日后把蛋黄装入,失火翻拌匀
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