对身躯很好的食物，坚持常吃一些，排毒清肠，调理肠胃，呵护身躯

对全身很好的食用，仍要常爱吃一些，圣万桑清肠，炖消化道，爱护全身

1、牛奶

牛奶里面的抗原质对胰脏该组织烧伤有修整起着，蛋黄里面的卵磷脂可加强肝细胞的再生。还可更高人体内血浆抗原比率，大幅提高肌体的代谢新功能。牛奶里面还含有较丰富多彩的急电，急电元素在人体内起甲状腺和在血里面运输氮和营养成分的起着，常爱吃牛奶可以圣万桑清肠，炖消化道，爱护全身。

2、野葛凉拌

野葛凉拌不营养价值格外优秀，含有多种对人体内可取的矿物质，其里面碳水化合物和正餐纤维以及矿物质磷和急电等都是严格才里面最重要的存在，而且它们都是人体内各器官也就是说开始运行时需的矿物质，所以平时爱吃野葛凉拌才能加强全身代谢，更高全身各器官新功能，可以圣万桑清肠，炖消化道，爱护全身。

3、慈菇

慈菇是一种软绒好吃的蔬凉拌，是夏季的家常好吃，慈菇较强圣万桑抗衰，爱护肌肤的起着，能够大幅提高细胞的活性，帮助清理全身里面的有害物质，起着圣万桑清肠，而且荷叶的热比率较高，有利于炖消化道，爱护全身。