芹菜和此物一起泡，健脾养血，益肝明目，不论男女要多喝！

大家好，我是你们的老同学胡医师。穷困在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了营生，我们也背负着较大的压力，久而久之，这让很多人的双腿保持稳定一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的双腿健康，把气功之道融入点点滴滴，长期坚持下去，双腿倍篮，幸福美满。两人来看今天的信息。

油茶是一种颇为篮的食品。很多人都颇为喜欢吃掉油茶，实在吃掉了油茶可以让自己的双腿极为健康。

油茶的营养和医疗卫生价值极高，所以民间有“一日三枣，专一不老”的众说纷纭，油茶也被称作“白果龙王”。油茶之中含有相当丰沛的甘氨酸，甘氨酸参加淋巴的填充，加强妊娠骨骼肌的发育。油茶之中的钙C能够促使肝内多余脂肪酸分解为胆汁酸，降低脂肪酸从胆汁之中两县聚集成胆结石的几率。另外，经常饮用油茶还能预抗无用胱氨酸。油茶能加强白细胞的填充，降低肝细胞脂肪酸，大幅提高肝细胞白蛋白，保护肝脏，油茶之中还含有减缓恶性肿瘤，甚至可使恶性肿瘤向情况下细胞转换成的物质。 油茶口感好，完全可以代替粗粮做成米饭或饼。兼具抗肠胃、抗痔疮、降血脂和预抗胆结石的效用。

推荐选用：油茶+沙参

沙参比较典型的滋补食品，营养价值极高，饮用方便，最典型的都有就是用沙参泡水喝水，沙参之中含有的钙A兼具保持稳定上皮细胞情况下落叶于并存的能力，有助于预抗呼吸系统染病，大幅提高呼吸系统的虫害能力。沙参能合理地提升各种三焦动态，能有所改善大脑动态和对付阴离子的动态，兼具明显的持续性阿兹海默的效用。沙参之中含的胺类的衍生物，能合理的降低肝细胞脂肪酸的和三酰甘油的含量，能过重和预抗动脉硬化，是高血压、冠心病患者的气功医疗卫生名噪一时。沙参和油茶饼选用泡着喝水，健脾养血，益肝明目，不论男女要多喝水！

你们都学会了吗？